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Cuidar das plantas faz bem para a saúde mental


Cuidar das plantas faz bem para a saúde mental

Vasos de plantas são ótimas opções para quem busca decorar ou alegrar um ambiente. Mas elas também promovem bem-estar, sendo usadas como algo terapêutico. Cuidar de plantas melhora o humor e ajuda a evitar a depressão. Além disso, também melhoram a concentração e diminuem os níveis de estresse e cansaço.


Outro ótimo benefício é que elas previnem irritações nos olhos, problemas respiratórios, dores de cabeça e absorção de gases tóxicos do ambiente, além de auxiliar no controle da umidade.


E já que os benefícios são inúmeros, olha só quais são as melhores opções para cuidar dentro de casa:
Antúrio, lírio da paz, lavanda, bromélia e begônia.
Já para cuidar no sol, é melhor optar pela mini margaridinha, ixória, cana do brejo, jasmim manga, heliconia rostrata ou bougainville.
e você deseja manter suas plantas na sombra, as melhores opções são beijinho de jardim, lírio da paz, violeta, flor de maio, orquídea borboleta e peperomia carperata.


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