A Yoga é uma prática que traz equilíbrio entre o corpo e a mente, trabalhando técnicas de respiração, meditação e posturas corporais, proporcionando mais saúde física e mental. Além disso, a prática de yoga auxilia no tratamento contra depressão e promove maior consciência corporal.
A aulas são ministradas pela professora Celia Mara. Para mais informações, entre em contato conosco.
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