A APUFPel realizou, na tarde desta terça-feira (30), a palestra "Cérebro Ativo, Saúde Plena", proporcionando aos associados um momento de aprendizado, reflexão e integração voltado ao fortalecimento da memória, da autonomia e do bem-estar.

O encontro contou com a participação de Roberto Bacelo, representante do Método Supera – Ginástica para o Cérebro, e da gerontóloga Maria Tereza Soares, que abordaram a importância dos hábitos saudáveis para a manutenção da saúde cognitiva ao longo da vida.

Durante a palestra, foram apresentados fatores protetivos essenciais para um envelhecimento saudável, destacando a conexão entre diferentes aspectos da qualidade de vida. Entre os principais temas abordados estiveram a prática regular de atividade física, a alimentação equilibrada, a interação social e a estimulação cognitiva como pilares fundamentais para preservar as funções do cérebro e promover mais autonomia e qualidade de vida.

O evento também foi marcado por uma apresentação especial do Coral da APUFPel, que proporcionou um momento de acolhimento e integração, tornando a programação ainda mais significativa para os participantes.

Com excelente participação dos associados, a atividade reafirma o compromisso da APUFPel em promover ações voltadas à saúde, ao conhecimento e ao bem-estar de sua comunidade, incentivando hábitos que contribuem para uma vida mais ativa, saudável e com mais qualidade.